RESEPI SAHUR - SMOOTHIE KURMA

Salam 1 Ramadhan buat semua muslimin dan muslimat.

Alhamdulillah, syukur kepada Allah kerana dipertemukan lagi dengan bulan Ramadhan bulan yang mulia ini. Semoga ibadah kita dalam Ramadhan kali ini adalah lebih baik dari tahun-tahun yang sebelumnya, aminn...

Bagi diri saya, kali ini adalah kali pertama saya berpuasa dengan mengambil produk Shaklee. Saya berkenalan dengan Shaklee melalui set berpantang/bersalin Shaklee dan semenjak itu terus jatuh cinta dengan Shaklee ni...hehe :).

Ok seperti yang dijanjikan, sekarang saya mahu kongsikan satu resepi sahur yang paling saya suka iaitu smoothie kurma hasil campuran susu segar, ESP, Mealshakes dan sudah semestinya kurma. Resepi ini sangat sesuai untuk ibu-ibu yang masih menyusu badan seperti saya juga, kerana ia dapat menambah penghasilan susu ibu (saya dah cuba, memang betul hasilnya amat memberangsangkan). Macam saya memang dah tak makan nasi semasa sahur selepas ambik minuman ni. Sebabnya dah kenyang sangat memang tak boleh masuk makanan lain, kalau tak percaya cubalah sendiri.

Jom kita tengok secara terperinci bahan-bahan dan cara-cara membuatnya.

Bahan-bahan:
200ml susu segar (apa saja jenama ikut suka anda)
2 sudu besar ESP
1 sudu besar Meal Shakes
3 biji kurma
(Boleh tambah sedikit badam jika suka)

Cara membuatnya:
Mudah sekali. Campurkan kesemua bahan tadi ke dalam blender dan kisar sehingga sebati. Kalau tambahkan badam, pastikan ia betul-betul hancur ye. Selepas itu..tadaaa...dah siap! Boleh masukkan dalam gelas dan terus minum. Kalau mahu sejuk, boleh masukkan beberapa ketul ais batu. Senangnya...kacang je kan..hehe..

Untuk lebih jelas, jom kita tengok gambar di bawah:

Resepi ini saya buat hanya untuk seorang ye. Kalau ibu-ibu nak buatkan untuk suami sekali bolehlah tambahkan kuantiti untuk semua bahan tadi. Macam saya memang bersahur sorang-sorang saja sebab suami sedang beroperasi, memang macam ni lah nasib kalau jadi bini askar kan..huhu :(

Haa, sekarang boleh la cuba buat resepi smoothie kurma yang lazat ni ye. Terus buat untuk sahur malam ni. Jangan salin je resepi lepas tu peram...hehehe.. Rugi tau kalau tak cuba...banyak khasiatnya ni. Kalau nak turunkan berat badan sebelum raya, memang elok sangatlah amalkan resepi ni semasa sahur sepanjang Ramadhan ni.. ;)


** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI

[TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI]

[AIR, BERAPA BANYAK NAK MINUM??]

Kebanyakan ibu masih dapat menyusukan seperti biasa di bulan puasa tanpa mengalami kekeringan/dehidrasi. Tapi tidak kurang juga ibu yang mengalami dehidrasi melampau sehingga munculnya migrain, pitam dan sakit kepala yang teruk....

Kandungan utama susu ibu adalah AIR. Pada hari biasa, ibu menyusu memerlukan 3.5L hingga 5L air sehari. Jadi, ibu banyakkan pengambilan air ya!

✔ Minum air dalam kuantiti yang sedikit sedikit tetapi kerap dari waktu selepas berbuka sehingga ke waktu sahur.

✔ Say YES to AIR SUAM! Air suam dapat melancarkan pengaliran bendalir dalam badan lalu melancarkan susu ibu.

✔ Bagi peminat jus buah-buahan, inilah masanya untuk ibu merasa nikmat jus buah SUAM. Elakkan pengambilan ais yang terlalu kerap ya.

✔ WAJIB MINUM AIR: setiap kali SEBELUM & SELEPAS sesi menyusu/mengepam waktu malam.

*Gambar hanya hiasan

p/s: Bagi menjayakan amalan penyusuan susu ibu ini sepenuhnya, ibu-ibu sangat memerlukan tenaga maksimum untuk menyusu bayi sehingga 2 tahun, serta bekalan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan susu yang diberi adalah berkualiti dan bermanfaat kepada bayi. Shaklee telah mencadangkan rangkaian beberapa vitamin/supplement khas untuk ibu-ibu yang menyusu. Set supplement ini boleh diambil bermula dari ibu hamil sehingga selepas bersalin dan sepanjang tempoh penyusuan. Nak tahu apakah rangkaian supplement dalam set ni, jom baca di sini.


** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI

[TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI]

[RAMADHAN - KEKALKAN JADUAL MENGEPAM SEPERTI BIASA]

Semasa bulan puasa, pastikan ibu mengepam setiap hari seperti biasa untuk memastikan demand yang berterusan kepada breast. ...

Contoh jadual mengepam di bulan puasa (bagi ibu yang masih buntu atau belum ada jadual mengepam yang konsisten):

Sesi 1 - selepas sahur atau sebelum Subuh. Pada masa ini, hormon prolaktin tinggi, biasanya kuantiti susu lebih meriah berbanding waktu lain.

Sesi 2 - Pam pada waktu tengahari, jam 12.

Sesi 3 - Pada belah petang sebelum pulang ke rumah.

Sesi 4 - Sebelum tidur (agak-agak jam 11/12 malam)

*Jika ibu rasa terlalu letih untuk mengepam pada siang hari, tambahkan sesi mengepam pada waktu malam. Tapi harus diingat: Kurang demand, kuranglah supply ya!

✔ Patuhi jadual mengepam waktu siang seperti biasa untuk pastikan demand yang berterusan walaupun ibu berpuasa.

✔ Sesi mengepam waktu malam selepas berbuka membantu ibu untuk mendapatkan kuantiti susu yang lebih banyak dan mencukupkan kuantiti yang diperlukan bayi.

✔ Elakkan culas mengepam ya ibu, jika tidak kesannya dapat dilihat selepas bulan puasa... Haa.. Bahaya tu...

*Gambar hanya hiasan.

Contoh jadual mengepam susu ibu.

p/s: Bagi menjayakan amalan penyusuan susu ibu ini sepenuhnya, ibu-ibu sangat memerlukan tenaga maksimum untuk menyusu bayi sehingga 2 tahun, serta bekalan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan susu yang diberi adalah berkualiti dan bermanfaat kepada bayi. Shaklee telah mencadangkan rangkaian beberapa vitamin/supplement khas untuk ibu-ibu yang menyusu. Set supplement ini boleh diambil bermula dari ibu hamil sehingga selepas bersalin dan sepanjang tempoh penyusuan. Nak tahu apakah rangkaian supplement dalam set ni, jom baca di sini.


** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **
Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - TAMBAH KEKERAPAN MENGEPAM

[TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI]

TAMBAH KEKERAPAN MENGEPAM SEBELUM RAMADHAN

Kerap mengepam dapat hasilkan susu lebih banyak.

Ramadhan tiba lagi! Sebagai salah satu persediaan, tambahkan kekerapan menyusu/mengepam SEBULAN atau beberapa minggu SEBELUM bulan puasa. Ini untuk menghantar signal kepada badan ibu untuk hasilkan lebih banyak susu. ...

✔ Kekerapan menyusu/mengepam adalah rangsangan pada breast ibu, banyak rangsangan (demand), maka banyaklah (susu) supply!

✔ Ibu-ibu mungkin akan merasa sedikit letih dgn menambah kekerapan ini, pengambilan air dan makanan yang setara amatlah perlu ya.

✔ TARGET UTAMA ibu adalah untuk menghantar signal kepada badan untuk hasilkan lebih banyak susu ya, sebarang amaun susu yang diperolehi adalah BONUS untuk ibu.

✔ DEMAND vs SUPPLY: sikit-sikit lama-lama jadi bukit!

✔ Mulakan mengepam setiap 2 atau 3 jam sekali, 15 hingga 25 minit setiap sesi.


*JOM MULA HARI NI!!

p/s: Bagi menjayakan amalan penyusuan susu ibu ini sepenuhnya, ibu-ibu sangat memerlukan tenaga maksimum untuk menyusu bayi sehingga 2 tahun, serta bekalan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan susu yang diberi adalah berkualiti dan bermanfaat kepada bayi. Shaklee telah mencadangkan rangkaian beberapa vitamin/supplement khas untuk ibu-ibu yang menyusu. Set supplement ini boleh diambil bermula dari ibu hamil sehingga selepas bersalin dan sepanjang tempoh penyusuan. Nak tahu apakah rangkaian supplement dalam set ni, jom baca di sini.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI

[TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI]

AMALKAN POWER PUMPING SEMASA BULAN PUASA

Lakukan powerpumping 1 hingga 2 kali seminggu pada bulan puasa untuk memastikan demand susu ibu yang berkekalan pada breast ibu.
...
✔ Pilih satu jam antara jam 12 malam hingga 6 pagi untuk melakukan powerpumping.

✔ Tambahkan pengambilan air suam semasa sesi powerpumping.

✔ Power pumping untuk meniru hisapan bayi ketika growth spurt.

✔ Makan dan minum selepas selesai powerpumping kerana ibu mungkin merasa dahaga dan lapar.

-------------------

Nota Tambahan

-------------------

Penghasilan susu ibu sebenarnya berlandaskan konsep "demand and supply". Sekiranya breast selalu bengkak tetapi susu tidak dipam keluar, lama-kelamaan breast akan menghantar isyarat ke otak yang kita tidak perlukan susu. Oleh itu kaedah powerpumping ni sangat berkesan untuk hasilkan susu yang banyak. Caranya; bagi ibu yang guna double pam, pam serentak kedua-dua belah breast selama 10 minit kemudian rehat selama 10 minit, selepas itu diulang semula seperti tadi, mengepam setiap 10 minit sehingga cukup tempoh selama 1 jam ataupun sebanyak 3 kali sesi pumping. Manakala bagi ibu yang guna single pam, pam sebelah breast dahulu selama 10 minit, kemudian tukar pula pam di sebelah lagi breast, ulang pam berselang-seli setiap 10 minit, sampai cukup 1 jam.

Buat permulaan, susu mungkin keluar sedikit sahaja, hanya beberapa titik, tetapi ibu jangan cepat mengalah. Disebabkan itulah kita buat powerpumping, untuk galakkan susu keluar lebih banyak. Nanti lama-lama susu akan bertambah disebabkan permintaan yang tinggi apabila kerap mengepam. Mungkin dalam masa 3 hari ibu akan dapat susu yang meriah, itupun sekiranya ibu disiplin dan konsisten membuat powerpumping ini. Ingat balik konsep demand and supply tadi. Sekiranya selalu membiarkan susu bengkak baru hendak pam, lama-lama susu akan berkurang. Hakikatnya memanglah penat bila terpaksa bangun awal untuk pam susu, kemudian nak bergegas ke tempat kerja pula, tetapi jika fikirkan demi bayi tersayang, kuatkanlah semangat ibu-ibu. Susu badan adalah hak bayi kita, kalau kita tidak beri bermakna kita menafikan hak mereka. Kalau kita tidak menyusu mereka, kita pasti sedih kalau anak-anak kita bertanyakan adakah kita menyusukan mereka masa kecil dulu kan?!   

"SUSU IBU POWER!!"
  *****************

p/s: Bagi menjayakan amalan penyusuan susu ibu ini sepenuhnya, ibu-ibu sangat memerlukan tenaga maksimum untuk menyusu bayi sehingga 2 tahun, serta bekalan nutrisi yang mencukupi untuk memastikan susu yang diberi adalah berkualiti dan bermanfaat kepada bayi. Shaklee telah mencadangkan rangkaian beberapa vitamin/supplement khas untuk ibu-ibu yang menyusu. Set supplement ini boleh diambil bermula dari ibu hamil sehingga selepas bersalin dan sepanjang tempoh penyusuan. Nak tahu apakah rangkaian supplement dalam set ni, jom baca di sini.


Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN DATANG LAGI

[TIPS SUSU IBU POWER - RAMADHAN TIBA LAGI]

KUASA KURMA

Kurma sangat berkhasiat.

Kurma adalah antara buahan syurga. Kandungannya yang penuh khasiat dan nutrisi sangat disarankan untuk ibu yang mengandung dan menyusu. Kurma telah disebut di dalam Al-Quran dan ianya makanan yang paling baik untuk ibu mengandung dan menyusu. ...

✔ Mulakan berbuka puasa dengan beberapa biji kurma diikuti dengan air suam.

✔ Jadikan sebekas kurma dan sebotol air sebagai peneman tidur ibu, letakkan di sebelah katil ibu sepanjang bulan puasa. Makan kurma setiap kali sesi menyusu waktu malam untuk menjana tenaga segera buat ibu.

✔ Kurma yang mengandungi zat besi (IRON) dan tinggi kalsium membantu menambahkan susu ibu dan meningkatkan kesihatan ibu.

✔ Kurma enak dimakan begitu sahaja, juga boleh dibuat jus atau shake! Best!

✔ Sangat sesuai diamalkan oleh ibu menyusu walau bukan di bulan puasa.
(Kredit to PumpOnTheGo)

Nota Tambahan:

Dari pengalaman saya sendiri sebagai seorang ibu yang fully breasfeeding, pengambilan buah kurma ini sangat-sangat membantu dalam penghasilan susu yang banyak. Oleh itu kita jangan ragu-ragu dan pandang rendah dengan kuasa buah kurma ini yang juga merupakan makanan sunnah Rasulullah s.a.w.

Buah kurma ini memang sedap walaupun dimakan begitu sahaja, tetapi ia juga boleh dicampurkan bersama susu panas atau sejuk. Bukan saja boleh dicampur dalam minuman malah ada juga dicampur dalam adunan puding, kek dan sebagainya. 

Bagi diri saya, setiap kali berpuasa, saya akan bersahur dengan campuran kurma bersama susu dan ESP (Isolate Soy Protein) yang dikisar menjadi smoothie (bak kata orang putih :)). Lepas minum smoothie kurma ni memang tak rasa nak makan nasi atau makanan lain lagi sebab dah rasa kenyang. Walaupun tak mengambil makanan lain semasa sahur, saya langsung tidak rasa lapar semasa berpuasa di siang harinya, malah lebih bertenaga dari biasa. Ini kerana ESP sudah membekalkan protein yang dapat mengenyangkan kita dan juga menambah tenaga di sepanjang hari. Untuk info lanjut mengenai kebaikan dan manfaat ESP ni boleh klik SINI. 

Nak tengok macam mana rupa smoothie kurma saya, sila lah lihat gambar di bawah. Resepi penuhnya akan dikongsi di entry yang akan datang ye...harap bersabar. Akan ada lagi resepi-resepi bersahur dan berbuka yang akan saya kongsikan nanti...TUNGGUUU.. ;)

Persediaan sahur yang mudah, pantas, berkhasiat dan mengenyangkan.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

 Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
 Email: norlina_ab@yahoo.com.my
 H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
 Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
 Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

GET CLEAN WATER - AIR BERSIH DI MANA SAHAJA

Bendasing tersembunyi pada air bersih. Cuba putarkan paip di rumah anda. Lihat air yang keluar. Airnya mungkin nampak bersih tapi setakat manakah ianya selamat untuk diminum?

Sebenarnya bahan kimia seperti racun perosak, logam berat dan bahan cemar industri yang boleh membahayakan kesihatan mungkin terdapat dalam air yang anda sekeluarga minum saban hari. Tambahan pula 20% daripada punca pendedahan plumbum terhadap manusia datangnya daripada air minuman.

Rata-rata sekarang kita lihat setiap rumah pasti ada penapis air. Tetapi harganya sangat mahal, mencecah 2-3 ribu ringgit mengikut jenama. Itu belum masuk lagi kos penyelenggaraannya pulak kan. Bagi mereka yang kurang berkemampuan sudah pasti tidak dapat memiliki penapis air seperti ini di rumah. Alternatifnya, mereka akan membeli air tapisan yang sudah dibotolkan di luar sana.

Kini ada berita baik buat mereka yang tidak mampu nak beli penapis air yang harganya beribu-ribu tu. Shaklee telah menghasilkan satu sistem penurasan air multi-paten baru yang menghasilkan air yang lebih sihat iaitu Get Clean® Water. Istimewanya, air yang lebih bersih dan sihat datangnya dari sebuah Jag Air sahaja! Berbanding dengan jag air yang lain, Get Clean® Water menggunakan sebatang blok karbon padu untuk membersihkan air anda serta mengurangkan bahan-bahan cemar yang sukar disingkirkan termasuklah kandungan plumbum sehingga 99%.

Get Clean® Water merupakan sistem penuras jag air pertama yang menggunakan blok-karbon yang boleh diisi semula. Jadi, kuranglah botol plastik yang perlu dibuang. Ia juga berupaya menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan.

Blok-karbon yang boleh diisi semula.

Air yang lebih bersih dan sihat ataupun bumi yang lebih bersih dan sihat
Sudah tentu kita boleh menikmati semuanya!
Menandingi Jenama Terkemuka yang Lain!
• Disahkan dapat mengurangkan kandungan plumbum, merkuri, kadmium dan bahan-bahan cemar lain. disamping mengekalkan kandungan mineral air yang sihat!
• Disahkan dapat mengurangkan klorin, jadi ia dapat mengurangkan ancaman kesihatan yang disebabkan oleh bahan sampingan klorin!
• Disahkan dapat menuras 303 liter (80 gelen) air bagi setiap turasan -dua kali ganda lebih daripada jenama terkemuka.
• Sistem Penuras Jag Air berblok- Karbon Isian Semula yang pertama

Pilihan Bijak!
• Hanya beberapa sen bagi seliter air
• Air yang lebih sihat dan rasanya yang enak
• Jag Air bermeter automatik pertama yang menunjukkan jumlah gelen air yang telah dituras- tidak memerlukan kuasa elektrik
• Ringan dan mudah dibawa
• Menjimatkan kos – tanpa perlu dimasak

KEISTIMEWAAN SHAKLEE
SELAMAT: “Menyingkirkan kandungan plumbum” dan banyak bendasing lain
Get Clean® Water ini berupaya mengurangkan pelbagai jenis bahan cemar berbahaya yang mungkin terkandung di dalam air. Ia juga diiktiraf oleh Persatuan Kualiti Air (Water Quality Association [WQA]) yang ianya dapat mengurangkan plumbum dan banyak bendasing lain.

PILIHAN BIJAK: Menjimatkan Kos
Rakyat Malaysia banyak membazirkan wang dengan meminum air botol. Dengan hanya berapa sen seliter sahaja, Get Clean® Water dapat memberikan air yang bersih dan rasanya yang enak dengan meter bijak yang menandakan bilakah masanya untuk anda menukar penuras tersebut tanpa perlu mengagaknya.

HANDAL: Lebih banyak air bersih pada setiap masa
Get Clean® Water menghasilkan 303 liter (80 gelen) daripada setiap turasan yang mana dua kali ganda lebih banyak berbanding jenama lain dan mengurangkan bahan cemar yang mungkin wujud dalam air dan berbahaya kepada kesihatan anda.

MESRA ALAM: Memelihara alam sekitar
Get Clean® Water ini menggunakan sistem Penuras Jag air dengan blok-karbon isian semula yang pertama, di mana ianya dapat mengurangkan timbunan sisa. Dan lagi, setiap penuras diperbuat daripada arang tempurung kelapa yang tahan lasak dan baik terhadap alam sekitar.

Get Clean Water Starter Pack

Di dalam set Get Clean Water Starter Pack, anda akan dapat satu jag(pitcher), satu housing kit dan tiga pek water refill blok-karbon. Harga runcit untuk starter pack ni hanya RM460 sahaja, memang sangat berbaloi kan. Satu set Get Clean Water Pitcher ni boleh digunakan selama setahun, di mana satu blok-karbonnya boleh menapis lebih kurang 303 liter (80 gelen) air atau selepas penggunaan selama 4 bulan (mengikut mana yang dicapai lebih awal). Selain harga yang murah, ianya juga sangat praktikal kerana mudah alih dan boleh ke mana sahaja. Kalau nak pergi bercuti pun boleh bawa sekali. Jadi di mana-mana sahaja anda boleh dapat bekalan air bersih dengan adanya Get Clean Water Pitcher ni kan.

Sekiranya berminat hendak mendapatkan air bersih untuk keluarga anda, sila hubungi saya melalui talian seperti di bawah.


** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

* Untuk beli sendiri produk ini, anda boleh klik link di bawah:

"Saya Mahu Beli Get Clean Water Starter Pack!"

SHAKLEE B-COMPLEX

B-COMPLEX..

KENAPA BADAN KITA MEMERLUKAN VITAMIN B-COMPLEX
Badan kita memerlukan vitamin B yang mencukupi bagi membantu proses penghadaman , iaitu pertukaran makanan kepada tenaga serta memastikan kesihatan saraf sekaligus meredakan tekanan dan sakit kepala. Sebab itu, dalam program kesihatan Shaklee… B Complex merupakan salah satu supplement  asas yang wajib diambil untuk kebaikan dan kesihatan badan secara menyeluruh.

B complex Shaklee berbeza dengan kebanyakan B-complex yang berada di pasaran ????

Hal ini terbukti apabila para saintis Shaklee telah mencipta asid folik secara semulajadi yang pertama di dunia dengan kadar keboleh serapan (bioavailability) yang sangat tinggi dan berkualiti. Ini kerana asid folik yang semulajadi tidak mudah diserap oleh tubuh, dan hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran adalah bersifat  sintetik..

Selain itu,  B Complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% Ciotin dan Asid Folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B Complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna.

1. B1 (thiamin)
2. B2 (riboflovin)
3. B3 (niacin)
4. B5
5. B6 (pyridoxine)
6. B12 (cobalamine)
7. Acid folic
8. Asid panthothenic
9. Biotin

Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh. Vitamin B adalah vitamin larut air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya disingkirkan melalui system pencernaan. Oleh itu adalah sangat penting untuk kita mengambil vitamin B Complex setiap hari.

KEBAIKAN DAN MANFAAT VITAMIN B- COMPLEX DARI SHAKLEE 

1. Dapat menukar makanan kepada tenaga 
- membantu penghadaman, menukar lemak,karbohidrat dan protein kepada tenaga dan sekaligus mengurangkan masalah keletihan dan kelesuan.

2. Melawan tekanan 
- memastikan kesihatan fungsi saraf, sekaligus meredakan sakit kepada, tekanan dan mengurangan kemurungan serta insomnia.

3. Membantu Tumbesaran 
- menggalakkan tumbesaran yang sihat dan normal bagi bayi dan kanak-kanak. membantu pembinaan DNA dan sel-sel baru serta mengurangkan risiko kecacatan otak atau tulang belakang.

4. Rambut beruban dan gugur
 - membaiki masalah kulit kepala dan kelemumur, rambut gugur, beruban dan mengekalkan kesihatan rambut.

5. Baik untuk mata
 - mengurangkan masalah keletihan mata dan mencegah katarak, meningkatkan kualiti penglihatan,perkasaan memori dan daya pemerhatian/daya fokus.

6. Dapat mencegah anemia
 - membantu pembentukan sel darah merah yang sihat dan anti bodi, merangsang sirkulasi darah dalam tubuh, merendakan paras sistin untuk kesihatan kardiovaskular, merawat atau mencegah anemia, sakit kepala, peming , lemah semangat, keletihan, migrain, muntah-muntah, mabuk darat atau laut.

7. Meredakan senggugut 
- Baik untuk masalah senggugut (PMS) meredakan kerisauan , keresahan dan masalah penghadaman, terutamanya mereka yang mengambil ubat hormon dan ubat tahan sakit.

8. Mencegah perlcche -  dikenali juga sebagai kerekahan mulut, mencegah jangkitan lidah serta nafas berbau.

9. Detoksifikasi - meredakan alahan.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK KANAK-KANAK

1. Merangsang pertumbuhan.

2. Meningkatkan kemampuan berfikir.

3. Memberikan tambahan tenaga.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK ORANG DEWASA

1. Menambah tenaga.

2. Mengurangkan stress.

3. Melambatkan proses uban di rambut.

4. Membantu meningkatkan konsentrasi.

KELEBIHAN VITAMIN B COMPLEX UNTUK IBU MENGANDUNG

1. Amat diperlukan untuk pembentukan dan aktiviti sel genetik.

2. Mencegah anemia (tekanan darah rendah).


Oleh itu…bermula dari hari ini bekalkanlah badan kita dengan vitamin B-complex yang secukupnya….
Walaupun hanya 1 biji sehari…pelbagai khasiat telah dibekalkan kepada badan kita…bagi melancarkan segala proses didalam  tubuh kita…

(Kredit to Shud Shuhada)

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease ** 

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui: 
Email: norlina_ab@yahoo.com.my 
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat) 
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com 
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

MEAL SHAKES - PILIHAN IBU-IBU MASA KINI

Sudah semestinya semua ibu bapa terutamanya ibu inginkan yang terbaik untuk si manja. Ibu-ibu pasti risau jika anak cerewet tentang makan, takut kalau mereka tidak mendapat khasiat sepenuhnya. Kanak-kanak agak sukar diramal seleranya, ada masa berselera dan mahu makan apa sahaja. Tetapi kadang-kadang ada masanya mereka susah sangat hendak diberi makan. Untuk tumbesaran yang sihat, pastinya pemakanan yang seimbang perlu dititikberatkan di usia sebegini.

Antara usaha yang boleh dilakukan oleh ibu bagi memastikan anak mendapat makanan yang seimbang sudah semestinya memberi mereka vitamin atau supplement (makanan tambahan). Namun apa yang harus difahami oleh ibu ialah dengan makan supplement sahaja masih belum cukup untuk beri segala khasiat pada tubuh. Hakikatnya supplement  hanyalah pelengkap dan akan menampung mana-mana lompong yang ada namun TIDAK sesekali menggantikan pemakanan seimbang yang seharusnya kita ambil seharian. 

Si manja saya memang sukar dan cerewet dalam memilih makanan. Maka sudah pasti agak sukar ingin memastikan mereka mendapat khasiat yang sepatutnya. Maka seaya memilih MEALSHAKE dari Shaklee yang saya rasa sangat membantu saya sebagai seorang ibu. Kenapa saya memilih Mealshake Shaklee?

PERBEZAAN MEALSHAKE SHAKLEE

• Mealshake Shaklee menyediakan HIDANGAN LENGKAP dan asid amino serta nutrisinya MUDAH DISERAP untuk kegunaan harian. Ia diperbuat daripada bahan semulajadi - BUAH-BUAHAN, SAYURAN, KACANG SOYA, LACTALBUMIN (sejenis susu) dan lain-laian. Lactalbumin adalah bahan yang terbaik dan mengandungi organisma protein yang sangat berkualiti dan mudah diserap ke dalam sistem tubuh dari peringkat bayi hingga ke orang dewasa. Kebiasaannya, ia mengandungi pelbagai nutrisi seperti immunoglobulin, lactoferrin, bacteriolysin dan sebagainya.
• Mealshake Shaklee dihasilkan untuk semua golongan - bayi, pelajar, kanak-kanak membesar, ibu mengandung, para atlet, pengamal sayuran (vegetarian), orang sakit, orang yang sibuk bekerja atau orang yang selalu mengambil makanan segera. Jika anda mencari sarapan pagi yang penuh berkhasiat, mealshake merupakan pilihan yang bijak.

MANFAAT UTAMA

• NUTRISI LENGKAP - menyediakan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. Kekurangan pengambilan zat boleh menyukarkan kadar serapan vitamin dan mineral oleh tubuh kita. Ia turut mengandungi lecitin soya yang bekerjasama dengan vitamin larut lemak.
• MEMBEKAL NUTRISI KEPADA SEL TUBUH - kaya dengan protein (tidak mengandungi laktosa), membantu pembinaan sel-sel kulit, rambut, kuku, organ, darah, imun dan lain-lain.
• MEMBANTU TUMBESARAN - mengandungi asid folik, biotin, kaya dengan kalsium dan magnesium yang diperlukan untuk mebina tulang dan sel-sel untuk proses membesar.
• ANTIOKSIDA - mengandungi vitamin A, C, E, Zink, selenium yang merupakan agen anti oksida yang nertindak melawan jangkitan dan melambatkan proses penuaan.
• MENGEMBALIKAN SERI WAJAH - Mengandungi vitamin B yang lengkap, zat besi dan copper yang cukup untuk membina sel-sel darah merah yang sihat, sekaligus memberikan kompleksi wajah/kulit yang lebih cantik.
• DETOKSIFIKASI - kaya dengan serat larut untuk membantu membuang lemak berlebihan dan sisa buangan dari perut dan usus.
• KELAZATAN  RASANYA - minuman yang lazat untuk diambil bersama fruktos semulajadi: penggantian segera terhadap kekurangan vitamin, mineral dan juga tenaga. Tidak mengandungi sebarang PEWARNA DAN GULA TIRUAN. Lazat untuk dinikmati oleh semua golongan.

CARA PENGAMBILAN

• Untuk kanak-kanak 1-3 tahun: Campurkan setengah sudu teh sehari ke dalam susu atau apa saja minuman kegemaran, contohnya milo.
• Untuk kanak-kanak 3 tahun ke atas: Campurkan satu sudu teh sehari ke dalam susu atau apa saja minuman kegemaran mereka. (*Jangan guna air panas mendidih. Beri anak minum air yang banyak untuk elak sembelit)
• Untuk dewasa: Campurkan 2 sudu besar Mealshake bersama minuman kegemaran atau Soy Isolate Protein Powder (ESP) dan Performance Drinks (semasa perut kosong) atau diminum begitu sahaja tanpa campuran. Sehari tidak lebih dari 4 sudu besar.

HARGA MEALSHAKE SHAKLEE

Lebih nilai untuk wang anda, harga retail RM113.75. 

<3 Kredit to Puan Wan Fatihanum <3

Jika anda mahu membeli Meal Shakes ini sendiri, boleh klik link di bawah:

Saya mahu beli Meal Shakes


** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.**

Hubungi saya dengan sms/whatsapp ke 013-3993960 atau email ke norlina_ab@yahoo.com.my untuk maklumat lanjut.

Performance Drink Shaklee

Shaklee Performance Drink

Performance Drink dihasilkan pertama kali pada 1980-an oleh saintis Shaklee dan university Yale bagi membantu projek penerbangan Daedalus dan telah mencipta rekod sejarah sebagai penerbangan berkuasa manusia yang paling jauh iaitu 72 batu dan rekod ini masih bertahan hingga kini.

Ujian klinikal membuktikan rumusan ekslusif OptiCarb akan meningkatkan tenaga otot sebanyak 6 kali ganda, meningkatkan tenaga dan memelihara sikurlasi bendalir dalam tubuh. Berbanding minuman sukan yang lain, Performance Drink mempunyai 67% otot glikogen (sumber tenaga) dan menyediakan tenaga dari 3 jenis karbohidrat dengan segera.

Antara kebaikan Performance Drink Shaklee ialah:

• Meningkatkan daya ketahanan badan dimana ia memberikan tenaga kepada otot dan sel dengan cepat.
• Menggantikan air yang hilang sewaktu latihan fizikal dengan segera dan meningkatkan daya tahan otot.
• Mengimbangi dan menbekalkan elektrolit dalam tubuh dan mengimbangi metabolisma air dalam tubuh. 
• Mengurangkan kehausan, mencegah penyahidratan, melembabkan kulit dan kelihatan muda.
• Memelihara paras gula darah yang penting bagi tenaga otot dan mempercepatkan penyembuhan akibat kecederaan otot.
• Rasa oren yang sedap berbanding minuman elektrolit yang bergas lain. Ia tanpa pewarna, perasa dan pengawet tiruan. Ia adalah semulajadi.

Siapakah yang sesuai mengambil Performance Drink?

• Orang yang berpuasa – Ia mengekalkan kandungan air dalam tubuh dan menghindari dihidrasi. (diambil semasa bersahur dan berbuka)
• Ibu yang menyusukan anak
• Para atlet yang sentiasa bersukan
• Sering keletihan dan memerlukan tenaga tambahan dengan cepat
• Cirit birit dan muntah-muntah 
• Ketika rasa nak demam atau sedang demam
• Sebelum dan selepas pembedahan
• Mereka yang sakit kepala
• Pesakit gaout

Cara pengambilan:

Sarapan: Campurkan satu sudu besar Performance Drink, Meal Shake dan Energizing Soy Protien (ESP)
Latihan Fizikal: Campurkan 2 sudu besar Performance Drink dalam 500 ml air dan minum satu jam sebelum memulakan latihan fizikal dan setiap 30 min semasa latihan fizikal. Minum satu jam kemudian setelah latihan fizikal untuk penyahidratan dan mengembalikan tenaga.

Performance Drinks

Performance Drink + ESP + Meal Shakes = Mighty 3 Gems

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

* Untuk membeli sendiri Performance Drinks ini, anda boleh klik link di bawah:

Saya Mahu Beli Performance Drinks!

Syaratnya cuma perlu ada kad kredit atau kad debit ATM. Isikan semua maklumat yang diminta dan tunggu. Barang akan dihantar terus ke hadapan rumah anda!

WORLD CUP 2014 - TIPS BERJAGA MALAM

"Ooleey..ole..ole..oleey...!!!"

Wahhh...musim bola Piala Dunia sudah kembali. Saya dulu time study layan gak World Cup ni...tengok ramai2 masa tu dekat asrama, siap lantik sorang tukang gerak untuk ketuk pintu bilik masing2 time 3-4 pagi tu sebab nak tengok bola punya pasal...alahai terkenang kembali nostalgia lama..cewaah..hahaha.. Sekarang ni memang takde maknenya lagi nak berjaga malam semata-mata nak tengok bola. Masa baru kawen dulu ada gak teman suami tengok bola tengah2 malam, tapi bila dah anak dua ni...sorrylah ye..bye..bye..bye...huahuahua..

Itu kisah saya yang bukan peminat bola anymore...ehh sebenarnya nak story pasal kaki2 bola ni semua. Selalunya time musim bola ni memang ramai lah kaki2 bola yang akan mengambil MC tipu..betul tak? Semua ni gara2 tak cukup tidur nak bangun pegi keja sebab dah berjaga malam tengok perlawanan bola...maklumlah Piala Dunia ni 4 tahun sekali..mana boleh terlepas menontonnya kan.. Disebabkan semakin meningkatnya jumlah MC di kalangan pekerja awam dan swasta pada musim bola ni, maka baru2 ini pak Menteri Kesihatan kita telah mengeluarkan kenyataan berupa amaran keras kepada semua pengamal perubatan supaya MC hanya dikeluarkan kepada mereka yang benar2 layak SAHAJA..maksudnya yang betul2 sakit bukan sakit disebabkan demam bola! Hahaha nak tergelak pun ada gak masa dengar kenyataan beliau di radio tempoh hari...

Nampak gayanya makin susah la para kaki2 bola ni nak mohon MC sekarang..terutamanya kalau pergi ke Klinik Kesihatan Kerajaan...memang kompom direject awal2..hahaha... Mesti pening nak reka alasan untuk MC...sakit perut, cirit-birit, sakit kepala, sakit gigi dan macam2 lagi sakitnya..aduhh..dah tak relevan semuanya...doktor dah boleh agak kita kelentong kan..hehehe..

Itu bab MC. Ok sekarang kita cerita bab berjaga malam pulak ye. Untuk berjaga malam ni, banyaklah kaedah2 yang diamalkan oleh kaki2 bola supaya mereka betul2 boleh STAY UP dan tak terlepas menonton semua perlawanan bola nanti. Antara yang popular adalah:

1. Masuk tidur awal beberapa jam sebelum perlawanan. Contohnya lepas isyak terus masuk tidur, lepas tu jam 3 pagi bangun balik.
2. Pasang semua lampu dalam rumah supaya rasa macam malam masih muda...poyoo je..hahaha..
3. Masak makanan ringan. Contohnya masak mi segera, goreng kentang atau nugget sebagai pengubat mengantuk.
4. Pergi kedai mamak, minum teh tarik bergelas-gelas..kadang2 order lagi mee goreng..ish3x..
5. Kalau kat rumah, minum nescafe (betul2 kawww punya) segelas supaya dapat beri kesegaran hingga 5-6 jam.

Semua kaedah ni memang sangat2 membantu, TETAPI banyak sangat mudaratnya tu. Jom kita tengok satu2..

Kaedah no 1 tu adalah berkaitan dengan perubahan rutin harian yang sangat memenatkan dan kadang-kadang akan berlaku terlajak tidur hingga ‘sedar-sedar dah subuh’…haaa kan dah melepas satu perlawanan..siapa yang rugi..huhuhu..

Kaedah no 2 pulak tidak berapa digalakkan kerana akan berlaku pembaziran elektrik...bila cukup bulan saja terima bil letrik boleh terbeliak biji mata tengok bil melonjak naik kan.. 

Kaedah no 3 pula boleh meningkatkan kadar lemak dalam badan. Takut habis Piala Dunia, dapat hadiah extra 5kg berat badan...yeehuuu.. 

Kaedah no 4 juga tak digalakkan kerana kandungan gula yang tinggi. Tahukah anda kandungan kalori dan gula dalam secawan teh tarik sangat tinggi...bila ditambah pula dengan mee goreng..cuba kira sendiri lah kadar kalori dan gulanya kan. Apatah lagi anda akan tidur selepas itu, memang sangat tidak menyihatkan..macam2 la penyakit merbahaya akan datang..

Kaedah no 5 juga tidak disarankan kerana kandungan kafein dan kalori yang tinggi. Kafein di dalam segelas kopi/nescafe boleh mencecah hingga 150mg segelas!! Pengamal perubatan menasihatkan agar mengambil tidak lebih dari 100mg kafein sahaja sehari.

Nak tahu apa keburukan pengambilan kafein secara berlebihan?? 

1. Menyebabkan peminum yang memang menghadapi masalah jantung dan kegagalan saraf menjadi lebih teruk dan kebanyakan mereka tidak sedar ini boleh berlaku kepada mereka 

2. Memberi kesan seperti penggunaan dadah perangsang yang lain 

3. Menyebabkan dehidrasi kerana ia mempercepatkan penghadaman dan merangsang pengeluaran air kencing yang banyak 

4. Menyebabkan badan kehilangan kalsium serta potassium yang mempercepatkan osteoporosis 

5. Menyebabkan seseorang itu mengalami situasi cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala, lekas marah, insomnia 

Kesan jangka panjang kafein pula adalah menyebabkan ulser, masalah jantung dan ketagihan.

Jadi macam mana nak berjaga malam/stay up untuk tonton Piala Dunia kalau semua kopi takleh minum? Nak tahu apa TIPSnya?! Haaa jeng3x..memperkenalkan satu produk teh yang sangat istimewa yang dicipta khas oleh Shaklee yang dinamakan Cinch Tea Energy Tea Mix! Teh ni lah rahsianya untuk kekal BERJAGA sepanjang malam! Ni rupa kotak dia..

Sebab apa ia istimewa?

• Hanya 5 kalori satu hidangan! Sesuai untuk mereka yang sangat menitikberatkan pengambilan kalori seharian. Berbanding 100 kalori dalam teh tarik semestinya anda akan pilih Cinch Tea kan? 
• Terdiri dari gabungan teh hijau Matcha, teh merah Rooibos dan ekstrak teh putih yang kaya dengan khasiat dan antioksidan 
• Ia terbukti selamat, rangsangan tenaga secara semulajadi 
• Meningkatkan metabolisma dan tenaga. Bukan setakat tahan mengantuk jer 
• Tak perlu tambah gula. Boleh mix dengan air panas atau sejuk dan terus diminum 
• Dalam bentuk stick (sachet kecil) yang boleh dibawa ke mana sahaja 
• Sesuai untuk berjaga malam, memandu jauh ataupun time bekerja (di ofis atau kilang)

Jadi kesimpulannya, sudah semestinya Cinch Tea Energy Tea Mix ni adalah alternative terbaik bagi kaki2 bola yang gemarkan minuman kopi/nescafe untuk stay up.  Teh ini bukan saja minuman yang sedap tetapi juga rendah kalori! Malah boleh memberikan tenaga segera! Juga untuk inch-loss (dalam tak sedar tiba2 seluar jadi longgar..yahuuu). Namun harus diingat yang Cinch Tea ini masih mempunyai kafein tetapi pada kandungan yang sedikit (70mg/stick). Maka wanita hamil dan menyusu harus kawal pengambilan produk ini. Ia juga tidak digalakkan untuk bayi dan kanak-kanak. Cara minum? Mudah sekali..hanya bancuhkan 1 sachet dengan 1L air (air sejuk lagi sedap) dan diminum sepanjang aktiviti yang dinyatakan. Kalau nak tengok bola, haa minumlah sepanjang perlawanan. Sekotak mengandungi 28 sachet, jadi memang cukup2 la untuk musim World Cup ni. Ambik 1 sachet je sehari ya…

Boleh campur ngan madu..lagi sedaapp..

Ayuh sama-sama kita kurangkan gula, kalori dan kafein terutama di MUSIM BOLA ini ye...Jommms kaki2 bola semua...tak perlu susah2 ambik MC dah lepas ni. Walaupun berjaga malam tapi still boleh cergas bertenaga untuk bertugas di tempat kerja pada siang hari. Hidup pun lebih berkat kan...hehehe..

" MAKAN BOLA, TIDO BOLA, SEMUA BOLA, INGAT CINCH TEA TANPA GULA.." ;)

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

NUTRISI UNTUK IBU MENGANDUNG DAN IBU MENYUSU

Kesihatan kesuluruhan dan pemakanan seorang wanita, sebelum dan semasa kehamilan, mempunyai kesan terhadap kesihatan bayi yang sedang membesar dalam kandungan.

Semasa kehamilan, ibu akan mengalami:

• Beban besar bagi badan
• Boleh mengurangkan nutrient dengan cepat
• Hormon tidak seimbang
• Berat badan bertambah

 Mengapa nutrisi penting semasa kehamilan?

• Untuk kesihatan ibu - berupaya mengandung bayi sehingga lahir
• Supaya perkembangan bayi sihat
• Kelahiran tanpa komplikasi
• Proses pemulihan yang cepat - waktu berpantang

Selepas kelahiran bayi:

• Paras hormon dan saiz uterus ibu kembali seperti biasa (semasa tidak hamil)
• 25% - 85% wanita postpartum mengalami "keadaan sugul" untuk beberapa hari.

Ibu lepas bersalin mengalami keadaan sugul.

Mengapa nutrisi penting semasa pantang?

• Pemulihan
• Pengeluaran susu
• Mengurangkan penyakit pada bayi
• Meningkatkan keadaan kesihatan (osteoporosis, sakit bahu/punggung)

Oleh itu Shaklee menawarkan rangkaian produk nutrisi yang penting bagi ibu sepanjang tempoh kehamilan dan selepas kelahiran bayi.

Antara rangkaian supplement Shaklee yang dicadangkan untuk ibu yang sedang hamil adalah:

• ESP
• Vita-lea
• Vitamin C
• Vitamin B-Complex
• Ostematrix
• Omega Guard (diambil dari trimester kedua hingga ketiga)

Manakala, selepas melahirkan/bersalin dan dalam pantang, ibu dicadangkan mengambil semua supplement di atas sama seperti semasa hamil, cuma perlu tambah dua lagi supplement iaitu:

• Alfalfa
• GLA Complex

Zat besi dan asid folik merupakan antara nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil dan selepas bersalin. Vita-lea dan B-Complex Shaklee masing-masing mengandungi zat besi dan asid folik yang mencukupi untuk keperluan ibu sebelum dan selepas kelahiran. Zat besi penting untuk menstabilkan hemoglobin yang berfungsi mengangkut oksigen dalam darah ibu dan bayi kerana semasa kehamilan kuatiti darah dalam badan akan meningkat. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia kepada ibu hamil dan menyusu. Dalam trimesters terahir kehamilan, fetus akan menyerap zat besi dari ibu. Zat besi juga dapat mengurangkan risiko kelahiran bayi pramatang. Manakala asid folik pula penting untuk menyokong kesihatan sistem saraf, penghasilan hormon dan sel-sel darah merah dan penghasilan tenaga untuk ibu yang hamil dan bersalin. Sekiranya ibu mengambil 400mcg asid folik setiap hari sebelum konsepsi dan semasa awal kehamilan, ini akan mengurangkan sebanyak 70% risiko bayi dilahirkan dengan kecacatan tiub neuron.

Sekarang mari kita lihat apakah fungsi dan kelebihan bagi setiap satu vitamin/supplement Shaklee dalam Set Sebelum & Selepas Bersalin ni

 Vita-Lea

• Ibu yg sdg berpantang digalakkan ambil vita-lea sebab semasa dlm pantang banyak makanan yg kita tak boleh makan so tenaga kita akan berkurang.
• Ibu banyak kehilangan darah selepas bersalin, oleh itu ibu perlu ambil makanan yg seimbang dan berkhasiat bg m'gantikan semula darah yg hilang.
• Mengandungi zat besi yg sgt penting dalam pembentukan sel darah merah.
• Kekurangan zat besi blh menyebabkan ibu pucat,letih dan lesu serta tidak bermaya.
• Kalau nak menyusu baby, pengambilan zat besi adalah sangat penting.

B Complex

• Membantu menstabilkan hormon badan kita
• Jika kurang B complex blh menyebabkan ibu dalam pantang mengalami gangguan emosi/meroyan..
• Membantu ibu lebih bertenaga dan emosi lebih seimbang.
• Menukarkan makanan kpd tenaga

Vitamin C

• Berkonsepkan pelepasan masa.
• Ia melepaskan vitamin c secara sedikit demi sedikit mengikut keperluan badan dan demi 
  • memastikan badan kita sentiasa cukup vitamin c dalam meningkatkan antibodi secara
    • konsisten.
• Semasa hamil, vitamin c menyokong penghasilan kolagen untuk membina tulang rawan, otot-otot dan tulang fetus.
• Vita c meningkatkan sistem imun untuk membantu lawan jangkitan dan penyakit bagi ibu hamil, ibu menyusu dan bayi. Satu kajian menunjukkan ibu-ibu menyusu yang mengambil vita c, mempunyai konsentrasi vita c pada bayi. oleh itu bayi-bayi yang secara eksklusif diberi susu ibu tidak mengalami kekurangan vita c.
• Vita c sangat perlu dalam membantu badan pulih dari proses kelahiran.
• Mempercepatkan penyembuhan luka jahitan.
• Memperbaiki tisu sel yg rosak semasa bersalin....

Energizing Soy Protein (ESP)

Protein merupakan blok-blok binaan asas badan ibu dan bayi. Ia amat diperlukan semasa trimester ke-2 dan ke-3 kerana bayi sedang berkembang dengan pantas pada ketika itu. Selain itu, ia juga memberi tenaga, membantu melancarkan penghasilan susu, penting untuk kelenjar dan tumbesaran, mencantikkan kulit si ibu, dan membantu kawal paras kolesterol dan memberikan rasa kenyang pada kadar yang lama. Sangat bagus utk perkembangan dan tumbesaran bayi kerana khasiat ESP ini dapat mengalir kepada bayi melalui susu ibu. Apa bezanya soya Shaklee ini dengan soya lain yang berada di pasaran? Soya Shaklee adalah non GMO soy. Ia juga dibasuh bukan menggunakan alkohol. Diproses dengan suhu yang sangat sederhana agar enzim didalamnya tidak musnah. Kualitinya sangat tinggi.

Ostematrix

OsteMatrixTM membekalkan nutrien-nutrien harian termasuk kalsium yang dapat membantu dalam pembentukan dan penjagaan tulang dan gigi. Ia juga mengandungi magnesium, vitamin D dan mineral zink, tembaga dan manganese untuk membantu dalam memelihara kesihatan yang baik. Kaplet yang bersaiz kecil dan disalut licin ini juga mudah ditelan. Ostematrix membantu dalam masalah sembelit ibu semasa berpantang. 

Omega Guard

Omega Guard membekalkan sumber EPA dan DHA dalam diet wanita hamil, di mana ia dapat memberi kesan positif terhadap perkembangan kognitif dan visual bayi. Pengambilan yang tinggi omega 3 semasa kehamilan boleh mengurangkan risiko alahan pada bayi. Keselamatan dan ketulenan OmagaGuard Shaklee adalah dijamin kerana ia dihasilkan melalui penyulingan tiga molekul dan mematuhi gred farmaseutikal.

 
Alfalfa Complex

• Tumbuhan yang sangat kaya dengan nutrisi, mengandungi protin, asid amino, klorofil, serat,15 zat galian, 10 vitamin, 8 enzim, dan fitokimia.
• Diguna secara tradisional bagi meningkatkan susu ibu.
• Menghalang masalah sembelit.
• Mengurangkan retensi air.
• Juga bertindak seperti kacip fatimah, sangat sesuai untuk wanita yang baru bersalin supaya dapat mengetatkan kembali mahkota wanita dan memelihara keintiman pasangan suami isteri.

GLA Complex

GLA Shaklee diekstrak dari borage yang mengandungi lebih dari 2 kali ganda GLA dalam EPO. Ianya adalah sumber terbaik Omega-6 yang digabungkan dengan minyak sunflower dan vitamin E untuk meningkatkan keberkesanan dan kestabilannya. Ia berfungsi mengawal selia estrogen dan testosteron, di mana GLA membentuk prostaglandin untuk mengawal selia hormon lelaki dan wanita, memperbaiki simptom PMS, mood swing, retensi air dan sakit payudara. Oleh itu ia sangat sesuai digunakan untuk mengimbangi sistem hormon ibu selepas bersalin.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore

TIPS SUSU IBU POWER - FOOTBALL HOLD

[TIPS SUSU IBU POWER]

FOOTBALL HOLD

Football hold atau pegangan seperti memegang bola di bawah lengan ibu adalah antara posisi yang paling disukai bayi. Jika bayi atau ibu merasa bosan dengan posisi biasa, cuba posisi ini, bayi pasti selesa.


✔ Gunakan football hold semasa membuat tandem pumping. Ibu selesa mengepam, bayi pun selesa menyusu.

✔ Posisi ini digalakkan untuk ibu yang baru melahirkan secara cesarean (pembedahan) kerana ia tidak akan menekan bahagian perut ibu yang luka.

✔ Football hold juga amat sesuai untuk ibu yang menyusukan si kembar comel, ataupun yang menyusu dua orang anak serentak, penyusuan masih boleh diadakan serentak.

✔ Gunakan football hold jika bayi mempunyai masalah untuk fokus kepada penyusuan dan cepat terganggu dengan keadaan sekeliling.

✔ Sesuai untuk ibu yang mempunyai breast yang besar dan puting ke bawah, dimana posisi ini membantu ibu dan bayi mendapatkan penyusuan yang selesa. Ibu dapat monitor mulut bayi dan breast ibu semasa menyusu.

*Ibu juga boleh gunakan nursing pillow untuk menyokong tangan ibu dan badan bayi ya.

Gambar dari undercovermama.com.

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **

Untuk sebarang pertanyaan atau maklumat lanjut, sila hubungi saya Norlina melalui:
Email: norlina_ab@yahoo.com.my
H/P no: 013-3993960 (sms/whatsapp/wechat)
Blog: http://mamairfanauni.blogspot.com
Page: https://www.facebook.com/Fabulous-Mom-Nutristore